ｱﾌｧｰﾒｰｼｮﾝとは：
アファーメーションとは、「肯定的宣言」（私は〜だ（である）、私は〜している、私には〜がある、など現在形の強く断言的・肯定的な宣言）のことです。
例：
「私の毎日は充実して活力にあふれている。」
「私の人生はじつにうまくいっている。」
「私はつねに大きくあたたかい心を持っている。」
「〜さんと私との関係は、日々より幸せで円満になりつつある。」
「私は、〜さんに愛され必要とされる人間に変化しつつある。」
「私はいま、まったく良いタイミングで良い場所におり、最高の活動をしている。」
「私にはいつも自分の進むべき道がはっきりと見えている。」
「私の心には愛と光が満ち溢れている。」

目的や意思をはっきりさせ、確信を持つことができれば十分です。
（声に出しても良いし、文字を読むだけでもOK。自分に合った方法で）
違和感を覚えるときはその都度自然な言葉に取り替えるようにしてください。
唱えることで気持ちが良くなる言葉が最高のアファーメーションです。

0：戻る